Ät dig slank - utan att stressa i köket - 109 enkla, snabba och fettsnåla recept

Vill du gärna vara smal men orkar varken räkna kalorier, kontrollera fettenergiprocenten eller stå vid spisen i timmar? Då är den här kokboken något för dig. Här presenteras 109 enkla recept på fettsnål mat som ger en viktminskning på 3-5 kilo på bara 8 veckor. Recepten är komponerade av I FORMs skickliga matskribent Helle Brönnum Carlsen. Hon sätter en ära i att aldrig kompromissa bort smakupplevelsen, näringsinnehållet och kvaliteten - inte ens om det handlar om mat som det ska gå snabbt att tillaga.

Ät dig slank - utan att stressa i köket ger dig:

* 56 recept på ny och spännande middagsmat

* 8 lättlagade frukostar

* 16 snabba luncher

* 11 enkla mellanmål

* 12 magra desserter

* 6 bra bröd