10 år yngre på 10 veckor - unna dig att bli den vackra kvinna du egentligen är!

Unna dig att bli den vackra kvinna du egentligen är! 10 år yngre på 10 veckor hjälper kvinnor att hitta sin egen personliga stil bli vackrare, sundare och mer tillfreds med sig själva.

Huvuddeltagarna i boken är fyra kvinnor i trettio- till sextioårsåldern. De har följt ett 10-veckorsprogram och ger sina personliga kommentarer till de olika momenten. I tydliga färgbilder visas hur kvinnorna gradvis förbättrar sin styrka och uthållighet, ändrar stil, får ökad självkänsla och tar fram sitt mest fördelaktiga jag. Resultatet är överraskande!

Judith Wills är en av Englands ledande experter på kostfrågor och viktproblem. I mer än tjugofem år har hon hjälpt kvinnor att komma i form. Hon har skrivit flera böcker som rönt internationell framgång, gjort videofilmer och hon medverkar ofta i engelsk TV och radio.