Annas testamente

"Plötsligt tar kraften slut. Helt oväntat har jag ingen energi att ösa ut. Källan har sinat.

Jag rannsakar mig själv och min livsstil. Jag blir medveten om stressen mitt liv."

Annas Testamente är skriven i tre delar.

I första delen beskriver jag utmattningen, om hur det är att gå in i väggen. I den andra delen får man ta del av återhämtningsprocessen. Personliga reflektioner och poesi blandas med verklighet från mitt eget liv. Tredje delen av boken är skriven med inspiration om personlig utveckling. Här finns vägledning som motverkar och förebygger stress.

/ Anna Christie Andren

Anna Christie Andren skriver om att vara närvarande och ta ansvar för sitt liv. Boken är till viss del skriven som en poetisk dokumentär, om medvetenhet, sorg och förändringsprocesser, med humor och positiva känslor. Den sista delen är kursmaterial i stress och personlig utveckling.