Atlantroddarens friskvårdsbok
Först korsade han Atlanten i roddbåt, sedan skrev han Sveriges mest kompletta friskvårdsbok!
360 sidor tips, råd och inspirerande texter om hur du kan leva ett mer hälsosamt och balanserat liv med målsättningen ökad livskvalitet. Det handlar om arbetsplatsen, hemmet, kosten, träningen men också om hur du tänker och hur du övervinner hindren för det nödvändiga förändringsarbetet. Atlantroddarens friskvårdsbok tar ett helhetsgrepp om hälsan och livssituationen.
- Författare
- Niclas Mårdfelt
- (Niclas Mårdfelt illustrationer: Jonas Anderson, Anna Tiles.)
- Genre
- Bok, Personlig utveckling
- Språk
- Svenska
| Förlag | År | Ort | Om boken | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| Sellin & partner, Fälth & Hässler | 2006 | Sverige, Stockholm, Värnamo | 359 sidor. ill. (huvudsakligen i färg) 23 cm | 978-91-7055-334-9 |