Behandla dig själv - med massage, akupressur och zonterapi - på jobbet, hemma och på resor : 100 enkla metoder för att lindra smärta och få ny energi

Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.

Originaltitel
Healing self-massage
Författare
Kristine Kaoverii Weber
(Kristine Kaoverii Weber översättning: Margareta Ericsson teckningar: Juliet Percival foto: Neil Sutherland.)
Genre
Bok
Språk
Svenska
Förlag År Ort Om boken ISBN
Ica 2005 Sverige, Västerås, Singapore 96 sidor. färgill. 27 cm 978-91-534-2727-8