Det är inte mitt fel! - en bok om att ta kontroll över sitt liv

Det är den vanligaste ursäkten - och den farligaste fällan. "Det är inte mitt fel!"

Det låter precis som en vanlig och harmlös ursäkt. Den kan till och med se ut som en sanning. Men författarna till boken "Det finns gränser!", Henry Cloud och John Townsend, menar att denna ursäkt oftast är en farlig och självdestruktiv fälla som hindrar oss från att leva det liv vi vill leva. Men det är fullt möjligt att låta denna fälla i stället bli en språngbräda för ett sundare och hälsosammare liv.

I den här boken ger två yrkeskunniga psykologer principer, livssberättelser och erfarenheter som hjälper dig att flytta fokus från de saker som du inte kan kontrollera till de områden som du kan påverka och som hjälper dig till ett helare, rikare och sundare liv.