Exhustrusyndromet - att kapa banden och göra sig fri efter skilsmässan

Att kapa de känslomässiga banden

efter en skilsmässa är inte lätt. Inte heller

efter ett dödsfall. Många kvinnor vårdar

visserligen omedvetet men ändock ömt banden till den före detta mannen. Men det går att göra sig fri bara man vet hur.

Det gäller att upphöra att vara beroende,

att sätta gränser och att värna om sitt

nya privatliv. Och belöningen är ett nytt

och självständigt liv, fullt av möjligheter.

Bland sina patienter fann psykoterapeuten Sandra Kahn att påfallande många av

de kvinnor som sökte henne för oförklarliga

depressioner, låg självkänsla och upplevelse

av brist på mål och mening i livet var

frånskilda. Hon beslöt sig då för att närmare

undersöka fenomenet bl.a. intervjuade hon mer än 200 frånskilda kvinnor och såg ett

mönster, ett symtomkomplex som hon kallade exhustrusyndromet. Den

gemensamma nämnaren för dessa kvinnor var att de

känslomässigt inte hade fullbordat sin

skilsmässa. Själva såg de emellertid inte någon

koppling mellan sina besvär och skilsmässan.

Den ansåg de flesta vara ett passerat

stadium. Sandra Kahn utarbetade då en metod för

att hjälpa dessa kvinnor att komma till insikt

och arbeta sig ur exhustrusyndromet. Det är

inte lätt, som sagt, men det går!

Översättning Svante Hansson

Sandra Kahn är psykoterapeut, verksam

i Chicago. Hennes specialitet är sexualiteten och dynamiken i förhållandet mellan man och kvinna. Hon har också skrivit boken The Kahn report on sexual preferences.