Första hjälpen för insidan

Första hjälpen för insidan är förstaförbandslådan för 60- och 70-talisterna, en generation omhuldade tamkatter som vill växa upp så fort som möjligt men aldrig bli vuxna. Utbildade och oberoende har de bara en sak kvar att bocka av på att-göra-listan: att förverkliga sig själva – och bli riktigt lyckliga. Detta blir raka spåret till prestationsångest och existentiella kriser. Men man drar sig in i det längsta för att erkänna att man mår dåligt och fastnar i en vardag av onda magar, sömnlöshet, ångest och torgskräck. Första hjälpen för insidan vill slå ett slag för att må bra istället. Det är inte alltid enkelt, men man kan bestämma sig för vem man vill vara, vilket liv man vill leva och vart man är på väg. Och man kan be om hjälp. Första hjälpen för insidan är den första boken i sitt slag. Den kopplar ett både allvarligt och humoristiskt helhetsgrepp på den psykiska ohälsan i Sverige idag. Den är lika faktaspäckad som underhållande, full av fallstudier, historik, statistik samt intervjuer med läkare, terapeuter och experter. Det är en guide att inspireras av, skratta åt och försjunka i, en bok som ger både svidande igenkänning och plåster på såren.