Fitnessförlagets kostdagbok
(Titeln är utgången) Ett smart, enkelt och praktiskt verktyg för dig som vill få bättre koll på vad du stoppar i dig. Kanske vill du gå upp eller ner i vikt, fastställa en matallergi eller förbättra träningsresultaten. Förutom sidor för kostregistrering hittar du även användbar teori om portionsstorlek, matfixering samt vikt- och GI-tabeller.
- Författare
- Fredrik Paulún
- (Författare: Fredrik Paulún och Camilla Porsman)
- Språk
- Svenska
Förlag | År | Ort | Om boken | ISBN |
---|---|---|---|---|
Fitnessförlaget | 2004 | Sverige | 256 sidor. | 91-85225-07-X |