Hantera din ångest och oro - kognitiva metoder för självhjälp

En handbok som ger hjälp till självhjälp med den mest effektiva metoden: kognitiv beteendeterapi! En betydelsefull och internationellt erkänd behandlingsmetod av bl a: ångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.

"Det är en utmärkt handbok för att finna vägen ut ur lidandet, för de drabbade och deras närstående."My Weekly