Hitta hem till dig själv Punktskrift - 108 lektioner i mindfulness

Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder

till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och vår psykiska och fysiska hälsa.

Det är en perfekt presentbok, vackert formgiven och genomgående illustrerad.

Originaltitel: Arriving at your own door. 108 lessons in mindfulness

Översättning Lars G. Larsson

Jon Kabat-Zinn är en av de viktigaste personerna när det gäller mindfulness. Han grundade och ledde länge the Stress Reduction Clinic på University of Massachusetts

Medical Center och har skrivit ett flertal böcker. Natur & Kultur har tidigare givit ut Vart

du än går är du där.