Kostrådgivarens kokbok - nyttigt till vardag & fest, smårätter & efterrätter, recept-makeover

Skaffa en personlig kostrådgivare! I Kostrådgivarens kokbok får du en egen kostrådgivare som hjälper dig att laga enkla vardagsrätter, bra rätter för frysen, nyttig festmat, läckra efterrätter och lågglykemiskt bröd. Kostrådgivaren Nina Ahlm ger tips om näringsinnehåll, råvaror och tillagning. I stället för trista pekpinnar och kaloriberäkningar serverar hon enkla råd och goda rätter som gör att du vill fortsätta äta hälsosamt. Förutom 62 recept finns förslag på receptmakeover där Nina visar hur du kan göra dina favoritrecept lite nyttigare. Självklart får du även ett kostprogram som gör att du kan sätta igång din nya livsstil idag.Nina Ahlm är utbildad kostrådgivare och kock och har en fil.mag. i kostvetenskap med gastronomisk inriktning. Hon har en mycket välbesökt hemsida med nyttiga recept, www.nlife.se , och arbetar som kostrådgivare på hälsoföretaget Blueberry.