Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov

Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de aldrig har full kontroll eller presterat tillräckligt bra? Att ständigt kontrollera sig själv och andra människor tar energi, hämmar den personliga utvecklingen och minskar livskvalitén. Känner du också att det är dags att göra upp med ditt kontrollbehov? Emma Pihl visar med pedagogiska och tankeväckande övningar, illustrerande modeller och träffande exempel hur du blir vän med ditt kontrollbehov. Hur du tar makten över när, hur, vad och om du vill kontrollera. Och upptäcker ett liv som är fritt, levande och lustfyllt!