Lindas må bra bok andning, yoga, stretching, träning, mat, balans

Linda Haglund innehar fortfarande det svenska rekordet på bl.a. 100 meter löpning. Men när hon tränar idag, nyss fyllda femtio, handlar det inte längre om att springa så fort som möjligt utan om att må så bra som möjligt. Att finna harmoni och balans i kropp och själ.

Lindas må bra bok är uppdelad i fem huvudkapitel där Linda ger enkla tips och råd på hur man i vardagen kan hitta ett sätt att smyga in motion och träning.

"Motionsexpert är jag inte men däremot motionslivsnjutare. Det är bara du som kan ta ansvar för ditt liv. Pekpinnar skapar bara ångest och vantrivsel. Min önskan är att du med den här boken ska få inspiration att förändra ditt liv och dina dåliga vanor. Lär dig njuta och ha roligt. Det är du värd."