Må bra inifrån - 101 enkla sätt att förändra ditt liv

Sluta kämpa mot vågen! Sluta räkna kalorier och börja leva ditt liv! Bryt jojobantningens onda cirkel! Har du fastnat i bantningsfällan? Är du trött på att pröva den ena bantningskuren efter den andra? Har du fått nog av att ständigt pendla upp och ner i vikt? Efter många års kamp med jojobantning, dieter och ständiga skuldkänslor lyckades Victoria Moran gå ner 30 kg. Permanent viktminskning handlar mer om mod och ärlighet än om kalorier och kolhydrater, säger Victoria Moran, som nu behållit sin vikt i tjugo år. I Må bra inifrån visar hon hur du kan gå ner i vikt för gott och förändra inte bara ditt utseende utan också ditt liv.