Modig - Konsten att övervinna sina vardagsrädslor

Är du rädd för att inte duga på jobbet? Lider du av scenskräck? Är du orolig för att tiden inte ska räcka till? Eller misstänker du att någon snart kommer att avslöja dig som en bluff? Då är du inte ensam.

Vi bär alla på rädslor av olika slag. De sätter prägel på våra relationer och vår vardag, de påverkar de beslut vi fattar, de stressar och hämmar oss. Tänk bara hur bra vi skulle må och vilka stordåd vi skulle kunna uträtta om vi slapp oroa oss!

Modig är en praktisk handbok i konsten att leva modigt. Författarna sprider ljus över våra sju vanligaste ”vardagsspöken” – som Tidsspöket, Strålkastarspöket och Katastrofspöket – och ger konkreta råd om hur vi kan frigöra oss från dem.