Omsorg om dig själv - och andra!

Oavsett om du tar hand om andra professionellt, som frivillig, släkting eller vän, kan det vara be-rikande och livsbejakande. Det kan också vara uttröttande och slitsamt, speciellt om du glömmer bort att ta hand om dig själv.

Omsorg om dig själv - och andra! visar hur du kan ta hand om dig själv samtidigt som du ger andra din omsorg. Den inbjuder dig att fördjupa och berika din omsorg - den öppnar ditt hjärta för andra och din själ för kunskaper om kärlek och förtroende.