Personlig träning med Oscar Nilsson - enkla övningsprogram, praktiska träningstips, personlig gymguide

Styrketräna med känd instruktör Träningsprofilen Oscar Nilssons inspirerande bok riktar sig främst till dig som är träningsvan och nu vill komma igång med styrketräning. Här har han sammanställt ett flertal program som gör att du kan variera träningen så att den passar dig. Oscar fungerar som din egen personliga tränare och delar med sig av sina erfarenheter. Han är med från första övningen till sista, och ser på så sätt till att din träning inte bara känns stimulerande och omväxlande utan även ger resultat. Oscar Nilsson är utbildad inom friskvård och träning och har lång erfarenhet av gym- och gruppträning. Oscar har i flera år arbetat med att utbilda instruktörer och är en flitigt anlitad presentatör på konvent i Sverige och utomlands. Han är i dag gruppträningsansvarig på World Class.