Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation

John Gottmans banbrytande forskning vad gäller parrelationer kan jämföras med föregångarna Masters och Johnsons på sexualitetens område. I ett forskningslaboratorium (skämtsamt kallat " the love lab") har Gottman under många års tid studerat hur gifta par relaterar till varandra. Vad säger de? Med vilket tonfall samtalar de? Vilket kroppsspråk har de? Med 90-procentig säkerhet har han på ett tidigt stadium kunnat fastställa vilka par som kommer att skilja sig.

John Gottmans forskning visar att det finns sju avgörande faktorer – sju gyllene regler – som kännetecknar en lycklig relation. Samtliga regler utgår ifrån vardagens vitala betydelse. De par som visar varandra omtanke och uppskattning dagligdags lägger grunden för en trygghet och stabilitet som är helt nödvändig för att mer allvarliga konflikter ska kunna tacklas. Ett exempel: Rogivande samtal vid dagens slut skapar förtrolighet och lättar på spänningar. Grundregeln vid denna tidpunkt på dygnet är att ge varandra känslomässig uppbackning och lufta alla typer av problem som ligger utanför själva parrelationen.

Översättning Per Rundgren

John Gottman är professor i psykologi vid University of Washington och grundare av ett forskningsinstitut för äktenskaps- och familjefrågor i Seattle, USA. Natur och Kultur har tidigare givit ut EQ för föräldrar (2001).

Nan Silver är redaktör på tidskriften Parents Magazine.

Originaltitel
The seven principles for making marriage work
Författare
John Mordechai Gottman
(John Gottman och Nan Silver översättning av Per Rundgren.)
Språk
Svenska
Förlag År Ort Om boken ISBN
Natur och kultur 2008 Sverige, Stockholm, Danmark 305 sidor. 18 cm 978-91-27-11710-5
Natur och kultur, Scandbook 2005 Sverige, Stockholm, Smedjebacken 306 sidor. 21 cm
Natur och kultur, Fälth & Hässler 2002 Sverige, Stockholm, Smedjebacken 306 sidor. 22 cm