Snorkling & fridykning - under ytan på ett andetag

Om du söker viktlösheten och tystnaden under ytan så kan den här manualen hjälpa dig ner i djupet. Det finns en fantastisk värld där nere som med lite övning kan tillhöra dig. Manualen ger dig konkreta anvisningar för att göra snorklingen bättre och säkrare och i slutändan göra dig till en fridykare. En populärvetenskaplig resa i hur kroppen reagerar på tryck, viktlöshet och andhållning.

Tillsammans med de marinbiologiska delarna, förklarande grafik och många vackra undervattensfoton blir manualen en inspirerande resekamrat på semestern.

Alla har en fantastisk förmåga att hålla andan. Det krävs bara att komma över ovanan och lära sig några enkla tekniker. Den nya tävlingssporten fridykning har utvecklat flera tekniker som vanliga snorklare kan ta hjälp av och på så sätt nå lite djupare och stanna under ytan lite längre. Om du gör övningarna i manualen kommer du ha en helt annan kroppsmedvetenhet efteråt. Detta är den första svenska instruktionsmanualen på nära 25 år.