South Beach-dieten - den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning

Den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskningPå kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten din hälsa och ditt välbefinnande och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. South Beach-dieten bygger på den senaste forskningen och är vetenskapligt testad. Den är enkel att följa, kräver inte en massa tid och ger bestående resultat!Du får lära dig att äta rätt sorts kolhydrater och rätt sorts fetter och äter i övrigt normalstora portioner så att du blir mätt. Kött, fågel och fisk är tillåtet, liksom ägg, nötter, ost och självklart grönsaker. Här finns till och med utrymme för mellanmål och desserter. Boken innehåller en utförlig beskrivning av hur dieten fungerar, samt måltidsplaner och recept.Gå ner i vikt med succémetoden från Florida!Mer än 10 miljoner sålda exemplar världen över!