Stressa rätt

Många människor lever ett stressigt liv och stressar på fel sätt. Det leder till att de blir ineffektiva, utmattade och riskerar att känna sig utbrända. I den här boken får du sju effektiva verktyg för att stressa rätt. Om du använder verktygslådan kan du lättare hålla dig i "friskzonen", där du mår bra, är tänd men inte spänd och känner dig energisk.