Stretchmoves - kroppsbalans, stretch och avslappning i ett

(Titeln är utgången) Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Denfår dig helt enkeltatt må bra i din egen kropp.