The Body shops stora hälsoguide för kropp och själ - hud- & hårvård, taiji, yoga, kost, pilates, massage, träning, meditation, aromaterapi, välbefinnande

The Body Shops stora hälsoguide är en inspirerande, vägledande och praktisk guide tillvälbefinnande för kvinnor i alla åldrar. Boken visar hur man med enkla medel kan må bättre, stressa mindre och njuta mer av livet.

- Innehåller hundratals inspirerande tankar och idéer om hur man kan förbättra sin hälsa, sitt utseende och sin livsinställning.

- Belyser de senaste och mest övertygande forskningsresultaten rörande kvinnors hälsa och välbefinnande.

- Har tagits fram av experter inom många olika områden, bland annat yoga, taiji, träning, pilates, massage, hudvård, kost och aromaterapi.

- Beskriver enkla övningar och metoder för att nå harmoni och välbefinnande.

- Presenterar egna, enkla recept på sund mat och skönhets- och kroppsvårdande behandlingar.

The Body Shop är ett världsledande företag inom hud-, hår- och kroppsvård. Företaget är känt för sina starka värderingar, sin goda etik och naturliga produkter som inte är testade pådjur. De kombinerar modern forskning med kulturella kunskaper från hela världen för att framställa vårdande hud- och hårvårdsprodukter.