21 day challenge - 800 kalorier

Med Hälsokokbokens hjälp kan du laga mat och baka till både fest och vardag, och den innehåller hälsosamma recept för alla tänkbara tillfällen. En ny baskokbok i rutiga serien!

Recepten är utformade av kostrådgivaren och kokboksförfattaren Ulrika Davidsson. Det är förutom recept på kötträtter, fisk- och skaldjursrätter, ägg- och grönsaksrätter även recept på juicer och smoothies, nyttiga och goda frukostar, såser, smörgåsar, pajer, soppor, sallader, snacks och tilltugg, desserter, bröd och bakverk, julmat samt sylt, saft och marmelad.

Här finns både klassisk svensk husmanskost och välkända familjefavoriter som pyttipanna, fiskgratäng, Korv stroganoff, Biff Rydberg, wienerschnitzel, spagetti och köttfärssås, pizza och pannkaka, men också mängder av nya recept från olika delar av världen.

I Hälsokokbokens faktakapitel behandlar sådant som näringsämnen, antioxidanter och GI-mat och vad som egentligen är bra mat. Om hur man läser innehållsförteckningar och tyder olika typer av matmärkningar, hur man undviker onödiga tillsatser, om ekologisk mat, om allergier, om goda matvanor och hur man gör för att laga god och hälsosam mat även när tiden är knapp. Det finns även med ett kapitel om dietmat.

Författare
Ulrika Davidsson
(Ulrika Davidsson.)
Genre
Kokböcker
Språk
Svenska
Förlag År Ort Om boken ISBN
The Book Affair, PNB 2023 Sverige, Stockholm, Lettland 91 sidor illustrationer 25 cm 978-91-89740-13-6
The Book Affair 2023 Sverige, Stockholm 133 sidor illustrationer 25 cm 978-91-89740-09-9
The Book Affair 2022 Sverige, Stockholm 171 sidor illustrationer 27 cm 978-91-985948-5-0
The Book Affair 2022 Sverige, Stockholm 117 sidor illustrationer 25 cm 978-91-987047-6-1
The Book Affair 2022 Sverige, Stockholm 183 sidor illustrationer 27 cm 978-91-987647-9-6
The Book Affair 2021 Sverige, Stockholm 131 sidor illustrationer 27 cm 978-91-985948-1-2
The Book Affair 2021 Sverige, Stockholm 978-91-986524-7-5
MTM 2020 Sverige, Malmö 2 vol. (160 sidor. tryckt punktskrift)
The Book Affair 2020 Sverige, Stockholm 167 sidor illustrationer 27 cm 978-91-985347-1-9
The Book Affair 2019 Sverige, Stockholm 978-91-985348-9-4
Bonnier fakta 2019 Sverige, Stockholm 132 sidor illustrationer 21 cm 978-91-7887-065-3
MTM 2019 Sverige, Johanneshov 4 vol. (332 sidor. tryckt punktskrift)
Bonnier Fakta 2018 Sverige 168 sidor. 978-91-7424-847-0
Bonnier Fakta 2018 Sverige, Stockholm 167 sidor illustrationer 24 cm 978-91-7424-975-0
Bonnier fakta 2018 Sverige, Stockholm 132 sidor illustrationer 25 cm 978-91-7424-944-6
Bonnier Fakta 2017 Sverige, Stockholm 204 sidor illustrationer 25 cm 978-91-7424-769-5
Bookmark Förlag 2016 Sverige 978-91-7617-111-0
Bonnier fakta 2016 Sverige, Stockholm, Litauen 143 sidor. ill. 23 cm 978-91-7424-606-3
Bonnier Fakta 2016 Sverige, Stockholm, Lettaland 216 sidor. ill. 25 cm 978-91-7424-617-9
Tukan Förlag 2016 Sverige 978-91-7617-564-4
Bookmark Förlag 2016 Sverige 978-91-7547-046-7
Tukan Förlag 2016 Sverige 978-91-7617-336-7
Bonnier fakta 2016 Sverige, Stockholm, Lettland 170 sidor. ill. 27 cm 978-91-7424-574-5
Bonnier Fakta, Bonnier Fakta 2016 Sverige, Stockholm, Stockholm, Lettland 167 sidor illustrationer 25 cm 978-91-7424-590-5
Tukan Förlag 2015 Sverige 978-91-7617-237-7
Bonnier fakta 2015 Sverige, Stockholm, Lettland 128 sidor. ill. 25 cm 978-91-7424-524-0
Bonnier fakta 2015 Sverige, Stockholm, Lettland 147 sidor. ill. 25 cm 978-91-7424-531-8
Tukan 2014 Sverige, Göteborg, Italien 191 sidor. ill. 25 cm 978-91-7617-035-9
Ica 2014 Sverige, Västerås, Italien 143 sidor. ill. 23 cm 978-91-534-3989-9
Tukan 2014 Sverige, Göteborg, Lettland 207 sidor. ill. 27 cm 978-91-7617-129-5
Gyldendal cop. 2013 Norge, Oslo 127 sidor. ill. 978-82-05-43204-8
Tukan 2013 Sverige, Göteborg, Danmark 192 sidor. ill. 25 cm 978-91-7401-833-2
Ica 2013 Sverige, Västerås, Slovenien 192 sidor. ill. 28 cm 978-91-534-3778-9
Ica 2013 Sverige, Västerås, Italien 143 sidor. ill. 25 cm. 978-91-534-3796-3
Må bra 2012 Sverige, Stockholm, Norge 101 sidor. ill. 22 cm
Ica 2012 Sverige, Västerås, Italien 143 sidor. ill. 20 x 27 cm 978-91-534-3777-2
Tukan 2012 Sverige, Göteborg, Danmark 144 sidor. ill. 28 cm 978-91-7401-596-6
Stevali 2012 Sverige 127 sidor illustrationer 25 cm 978-91-534-3919-6
Stevali 2012 Sverige 142 sidor illustrationer 25 cm 978-91-534-3921-9
Ica 2011 Sverige, Västerås, Italien 128 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-3690-4
Ica 2011 Sverige, Västerås, Italien 126 sidor. ill. 25 cm 978-91-534-3681-2
Ica 2011 Sverige, Västerås 127 sidor. ill. 25 cm 978-91-534-3782-6
TPB 2011 Sverige, Johanneshov 2 vol. (221 sidor. tryckt punktskrift)
Ica 2010 Sverige, Västerås, Italien 126 sidor. ill. 25 cm 978-91-534-3428-3
Ica 2010 Sverige, Västerås, Italien 142 sidor. ill. 25 cm 978-91-534-3612-6
Ica 2010 Sverige, Västerås, Italien 143 sidor. ill. 25 cm 978-91-534-3601-0
Ica 2009 Sverige, Västerås, Slovenien 352 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-3277-7
TPB 2009 Sverige, Johanneshov 3 vol. (234 sidor. tryckt punktskrift)
Ica 2008 Sverige, Västerås, Italien 112 sidor. ill. 978-91-534-2965-4
Ica 2008 Sverige, Västerås, Italien 157 sidor. ill. 978-91-534-2980-7
Ica 2008 Sverige, Västerås, Italien 141 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-2978-4
Ica 2007 Sverige, Västerås, Italien 136 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-2826-8
Ica 2007 Sverige, Västerås, Italien 160 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-2815-2
Ica 2006 Sverige, Västerås, Italien [3], 139 sidor. färgill. 25 cm 978-91-534-2739-1
Tukan Förlag nnnn 978-91-7617-576-7
The Book Affair nnnn 978-91-987645-8-1
The Book Affair nnnn 978-91-89740-22-8
Bonnier Fakta nnnn 978-91-7424-688-9
Bonnier Fakta nnnn 208 sidor. 978-91-7424-838-8
The Book Affair nnnn 978-91-987645-6-7
Bonnier Fakta nnnn 112 sidor. 978-91-7424-984-2
The Book Affair nnnn 978-91-986987-3-2
Flera identiska utgåvor hittades, dom har slagits ihop i listan ovan