Var vän med din kropp!

Var vän med din Kropp! är en brunn av visdomsord, om kroppsligt välbefinnande, att ösa ur. Till fromma för kroppens inre och yttre glädjeyttringar. Steve Ilg är en, i USA, nationellt erkänd idrottsman och instruktör av träning för hela kroppens välmående. Han inspirerar och motiverar, medan han utforskar styrke-träning, kinetik, konditionsträning, näringslära och meditation, på ett sätt som kommer att förändra ditt liv.