Viktminskning 50+

Vad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Varför blir "årsringarna" kring midjan allt fler och varför verkar det omöjligt att hålla vikten? I Viktminskning 50+ finns svaren. Näringsfysiolog Kristina Andersson beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten och hur du får extrakilona att försvinna för gott - utan att försaka alla bordets läckerheter. Viktminskning 50+ bygger på Kristina Anderssons framgångsrika viktminskningskurs och är kryddad med erfarenheter från deltagare som har lyckats.

Författare
Kristina Andersson, näringsfysiolog
(Kristina Andersson.)
Språk
Svenska
Förlag År Ort Om boken ISBN
Fitnessförlaget 2010 Sverige, Stockholm, Kina 142 sidor. ill. 22 cm 978-91-7363-030-6
Fitnessförlaget 2008 (Italien) Sverige, Stockholm 142 sidor. ill. 978-91-7363-001-6